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脳の若さを保つ料理

28日は久々のネットワーク玄米の料理教室
 今回のテーマは「脳の若さを保つ料理」
 講師は 市の健康推進員の三宅さん
 メニューは 
  ゆで豚の辛味ソースかけ、かぼちゃのカッテージチーズあえ、
  ひじきのマリネ、黒豆ごはん(玄米)
脳の若さを保つ料理_b0168412_2394067.jpg

 *玄米ごはん(完全栄養食)を食べよう!
   を合言葉に始った料理教室
   この頃玄米ご飯を炊いていない私は
   料理教室で食べるのみになってしまった↓
   今日は参加者が少なく 食べきれないので 半分は持ち帰りでした

by Carpe-Diemwith | 2009-09-29 23:15 | 体験
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天職は宝物


by Carpe-Diemwith
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